YOGA OP DE BOERENCAMPING
Yogales van docente Lilian Meijntjes
Reeds 25 jaar geleden (toen het zeker nog niet hip was) was ik al bekend met yoga.
Hatha en Raja yoga zijn basis tegenwoordig opgebouwd in een mooie flow (Vinyasa's)
waarbij ik let op de techniek van de Asana's (yogahoudingen) en een goede Alignment van het lichaam.
Mijn les is opgebouwd van dynamisch, versterkt spieren, naar verstillend wat ruimte ruimte en ontspanning geeft aan lichaam en geest.
Maar Yoga is bovenal gewoon leuk!
Ik geef je tools zodat je het geleerde mee kunt nemen in je dagelijks leven.
Tot op de Amara Hoeve!
Lestijden:
zaterdag 8 juli: 16:00 uur
zondag 9 juli: 11:00 uur
~ Neem zelf een handdoek of yogamatje mee ~
Hatha en Raja yoga zijn basis tegenwoordig opgebouwd in een mooie flow (Vinyasa's)
waarbij ik let op de techniek van de Asana's (yogahoudingen) en een goede Alignment van het lichaam.
Mijn les is opgebouwd van dynamisch, versterkt spieren, naar verstillend wat ruimte ruimte en ontspanning geeft aan lichaam en geest.
Maar Yoga is bovenal gewoon leuk!
Ik geef je tools zodat je het geleerde mee kunt nemen in je dagelijks leven.
Tot op de Amara Hoeve!
Lestijden:
zaterdag 8 juli: 16:00 uur
zondag 9 juli: 11:00 uur
~ Neem zelf een handdoek of yogamatje mee ~
Lilian
|
|
|
